Стрессоустойчивое поведение

Описание: Если вы устали от жизни, не чувствуете себя отдохнувшими после выходных, не находите сил для движения вперед, находитесь в трудной жизненной ситуации, то вам необходимо посетить мастер-класс "Стресс и стрессоустойчивое поведение". МК пройдет в тренинговой форме: теория + практика. Что вы получите на МК:

• Узнаете о таком явлении, как стресс, его причинах и последствиях;
• Пройдете диагностику и узнаете свой уровень стресса;
• Узнаете о техниках работы со стрессом;
• Поработаете со стрессом с помощью методик, предложенных на семинаре;
• Получите возможность задать вопросы по своей конкретной жизненной ситуации у опытного психолога.

Ведет мастер-класс Константин Рукин, тренер по организационному и личному развитию.